Avec son plat plus le\u0301ger et sa touche spe\u0301ciale de curry, cette recette va nous faire oublier les lentilles plus traditionnelles.<\/p>\n
<\/p>\n
INGR\u00c9DIENTS:<\/strong><\/p>\n 400 g de lentilles PREPARATION:<\/strong><\/p>\n Pre\u0301parer tout d\u2019abord tous les le\u0301gumes. Hacher tre\u0300s finement les gousses d\u2019ail, les oignons et le poivron vert. Ra\u0302per la tomate et couper en petits morceaux le poivron rouge, les haricots verts, la carotte, le ce\u0301leri, la citrouille et la courgette. Verser un peu d\u2019huile d\u2019olive dans un faitout et faire revenir l\u2019ail et la feuille de laurier. Ajouter l\u2019oignon et le poivron vert et remuer jusqu\u2019a\u0300 ce que l\u2019oignon soit cuit. Incorporer la tomate et continuer a\u0300 faire revenir le me\u0301lange en y ajoutant un peu de sel et le piment doux, tout en veillant a\u0300 ce que celui-ci ne bru\u0302le pas. Ajouter maintenant les lentilles, les couvrir d\u2019eau et incorporer le reste des le\u0301gumes coupe\u0301s, sauf la citrouille et la courgette. Ajouter aussi le curry, les clous de girofle et le cumin. Bien me\u0301langer et laisser cuire le tout jusqu\u2019a\u0300 ce que les lentilles se ramollissent. Puis, ajouter la citrouille et la courgette et terminer par une dernie\u0300re e\u0301bullition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avec son plat plus le\u0301ger et sa touche spe\u0301ciale de curry, cette recette va nous faire oublier les lentilles plus traditionnelles. INGR\u00c9DIENTS: 400 g de lentilles 100 g d\u2019haricots verts 2 oignons 3 gousses d\u2019ail 3 carottes 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 morceau de citrouille 1 courgette 1 tomate 1 branche de …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1494,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1491"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1501,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1491\/revisions\/1501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celisol.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n100 g d\u2019haricots verts
\n2 oignons
\n3 gousses d\u2019ail
\n3 carottes
\n1 poivron rouge
\n1 poivron vert
\n1 morceau de citrouille
\n1 courgette
\n1 tomate
\n1 branche de ce\u0301leri
\n1 feuille de laurier
\n2 cuille\u0300res a\u0300 soupe de curry
\n1 cuille\u0300re a\u0300 soupe de piment doux 2 clous de girofle
\n1 pince\u0301e de cumin moulu
\nhuile d\u2019olive et sel<\/p>\n