Ingredientes: 4 alcachofas grandes3 patatas medianas2 huevos duros3 dientes de ajo picadito4 ramitas de perejil picadoZumo de 1 limón*cs= cucharada sopera1 cs* de gofio o pan rallado½ cucharadita de pimienta1…
Autor: Madeleine Sanchez
Recuerda beber agua
El cuerpo humano está compuesto mayoritariamente de agua. En el momento del nacimiento el agua corporal oscila entre el 75% y el 85% del peso corporal total, proporción que va…
Reparto de la energía diaria
Una alimentación variada, equilibrada y suficiente es la mejor manera de asegurarnos el aporte de aquellos nutrientes que nuestro organismo necesita. Seguir un patrón de “Dieta Mediterránea”, practicar ejercicio físico…
